獻血是傳遞愛心、拯救生命的善舉。然而，當(dāng)善意涌上心頭時，有些人會閃過一絲猶豫：獻血會影響健康嗎？別讓誤解阻擋了愛心的腳步！

　　科學(xué)獻血，無損健康。符合獻血條件的人，一次獻血200~400毫升，不超過正常人體血液總量的十分之一，不會對身體造成實質(zhì)性的損害。

　　血液本身具有旺盛的新陳代謝能力，人體每時每刻都有大量血細(xì)胞自然衰老、死亡，獻血后反而會刺激人體造血功能更加活躍，加速血細(xì)胞的生成，促進血液的新陳代謝，以更好適應(yīng)機體的需要。

　　人體失血后，先是血漿中的水分和無機鹽類在12小時內(nèi)由組織液滲入血管而得到補充；在一天左右時間內(nèi)，血漿蛋白濃度可以恢復(fù)，這是肝臟加速合成蛋白質(zhì)的結(jié)果。紅細(xì)胞恢復(fù)較慢，需要7~10天。

　　絕大部分獻血者獻血后沒有任何不良反應(yīng)，少數(shù)獻血者可能出現(xiàn)頭暈等不適，多為一過性的血管迷走神經(jīng)性反應(yīng)，多見于初次獻血者，與心情緊張、環(huán)境等因素有關(guān)，經(jīng)過適當(dāng)處理和短暫休息后可緩解。